Секреты крепкой семьи
1. Быть «МЫ». Моя подруга как-то поделилась со мной, что, прожив вместе с ней около 5 лет, её муж до сих пор пренебрегает словом «мы». А в разговоре с друзьями говорит: «Я – купил машину», «Я – сделал ремонт», «Я – инвестировал в недвижимость» и т. д.
• Совет. Чаще произноси: «Мы – семья», «Мы вместе», «Мы – одна команда!».
2. Искренние разговоры. Договоритесь о правиле, что в вашей семье нет запретных тем, которые вы не можете обсудить с супругом. Людей, которые не ошибаются, нет. Все допускают ошибки. Любящие супруги могут свободно и легко обсуждать друг с другом любую проблему, не боясь реакции. Отношения, прежде всего, основываются на доверии. Научитесь выговариваться, внимательно слушать, понимать и принимать.
• Совет. Выслушав мужа, задавай уточняющие вопросы: «Любимый, ты действительно считаешь, что…?». Пусть он объяснит, так ли ты поняла его.
3. Забота. В конфетно-букетный период отношений все галантные и вежливые. А со временем мы забываем поблагодарить мужа за то, что он открыл перед нами дверь. Романтические смс имеют текст: «купи хлеба и молока». Исчезает слово «пожалуйста». Многие «поступки» стали обыденностью.
• Совет. Веди дневник благодарности мужу, записывай минимум 5-10 пунктов каждый день на протяжении 21 дня. Отмечай его таланты, индивидуальные качества и благодари. Устрой романтический вечер-сюрприз.
4. Тело – храм души. Здоровая пища, физические упражнения, медитации или молитвы, уход за телом – залог долголетия. Питание влияет на самочувствие. Ты хорошо помнишь полезные продукты?
• Совет. Понаблюдай за вашим семейным рационом. Отметь, как он влияет на самочувствие семьи.
5. Общий семейный бюджет. Финансовые конфликты зачастую разрушают отношения. Заработанные деньги в крепких семьях всегда считаются «общими». Это свидетельствует о том, что вы друг другу доверяете с закрытыми глазами.
• Совет. Всегда открыто обсуждайте семейное материальное положение. Можете открыть общий счет в банке. Ставь супруга в известность о покупках, заранее планируйте и обсуждайте их. Договоритесь, сколько и на что каждый может тратить, если вскоре планируется крупная покупка.
6. Прикосновения. Для меня, например, объятия – мой язык любви. Если ты читала книгу Гери Чепмена «5 языков любви», то помнишь, какие они бывают. И если меня любимый мало обнимает, я отрыто об этом говорю, так как для меня это очень важно.
• Совет. Обнимай любимого чаще. Делай массаж.
7. Живи ярко. Помнишь рекламу на TV напитка «Юппи» в 90-х? «Всё скучно, бесцветно, безрадостно, пока мы не узнали Юппи». Никому не интересно жить скучно. Конечно, клоунаду устраивать тоже не нужно. А вот быть не предсказуемо разной женщиной-загадкой можно.
Совет. Дарите подарки друг другу просто так. Поезжайте на пикник прямо из офиса в обед. Возьмите отпуск посреди недели, и устройте мини-медовый месяц. Сегодня масса предложений в интернете для неожиданных подарков. Импровизируй.
А если отношения сошли на нет, что делать и как быть? Оцени ваши отношения как бы со стороны взглядом другого человека. Как вы разговариваете с мужем, повышаешь ли ты голос, закатываешь истерики, забрасываешь упрёками или постоянно молчишь и терпишь унижение, возможно, надела на себя рюкзак «сильной женщины» и смело идёшь по жизни, усадив мужа под каблук. В какой одежде тебя видит дома муж? Понаблюдай, мысленно поменяйся ролями, подумай и дай сама себе совет как быть дальше.
С уважением, Ольга Ерошова http://jenstvennost.com.ua
